Collagen là một loại protein đặc biệt vì nó được ví như “keo dính” kết nối các mô liên kết trong cơ thể thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Vậy khi cơ thể thiếu hụt Collagen cơ thể sẽ như thế nào?
- Có nên sử dụng Cloramin B để khử trùng nước sinh hoạt hàng ngày?
- Cồn 90 độ có tác dụng gì, thường được sử dụng vào những việc nào?
- Điều dưỡng viên tư vấn: Làm gì khi nghi ngờ bệnh nhân mắc cúm A H1N1?
Những cảnh báo bạn đang thiếu hụt collagen cần phải bổ sung ngay
CƠ THỂ THIẾU COLLAGEN SẼ CHỊU NHỮNG ẢNH HƯỞNG NÀO TỚI SỨC KHỎE?
Sau 25 tuổi, lượng Collagen bị thoái hóa nhiều hơn Collagen tổng hợp được. Từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm cơ thể mất đi 1 – 1,5 % Collagen làm giảm khả năng giữ ẩm của làn da. Cứ như vậy, cho đến khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, lượng Collagen đã mất đi hơn một nửa nên da càng trở nên khô hơn.
Cơ thể thiếu hụt Collagen da lão hóa nhanh chóng
Bác sĩ, Giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Khoa học đã chứng minh rằng Collagen chiếm đến 80% mô liên kết và 25% lượng protein trong cơ thể. Lượng collagen mất đi do tiến trình lão hóa tăng nhanh gây tình trạng da sạm màu, kém săn chắc, lâu dần chảy xệ và mật độ các nếp nhăn xuất hiện càng dày đặc.
Để nhanh chóng cứu vãn làn da khỏi tiến trình thời gian và tác động môi trường. Bên cạnh việc quan tâm đến các nguồn thực phẩm bổ sung dồi dào collagen như sữa đậu nành, rau xanh, trái cây giàu vitamin C, kèm theo qui trình chăm sóc da kĩ lưỡng thì việc dùng collagen trực tiếp vào cơ thể như collagen dạng nước hay viên uống collagen là cách thức đặc biệt hiệu quả.
Thoái hóa xương khớp do tình trạng thiếu canxi
Như chúng ta đã biết canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển cấu trúc xương, tuy nhiên collagen lại là loại chất hữu cơ được tìm thấy nhiều nhất trong xương.
Một trong những nguyên nhân chính gây loãng xương cũng do thiếu hụt collagen trong cơ thể. Lượng collagen không đủ làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương.
Vì vậy, bổ sung collagen cho cơ thể, nhất là trong giai đoạn sau tuổi 30, là việc hết sức lưu ý để phòng ngừa và giảm các bệnh lí về xương khớp.
Thiếu hụt Collagen khiến tóc bị xơ rối, móng tay chai sần
Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Thiếu collagen, tóc yếu đi, dễ dàng xơ rối và thường gãy rụng, đối với chị em phụ nữ sẽ giảm tính thẩm mỹ cũng như khó tạo kiểu làm đẹp với tóc.
Do đó bổ sung collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc.
Thị lực yếu kém do thiếu hụt Collagen
Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể. Khi tuổi tăng cao, lượng Collagen sụt giảm làm giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng thị lực và làm cho thủy tinh thể mờ đi, nghiêm trọng có thể dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể. Cần bổ sung collagen ngay để bảo vệ đôi mắt cũng như tăng cường thị lực.
Xét tuyển Cao đẳng Dược chính quy chỉ cần tốt nghiệp THPT
GIẢI PHÁP CHĂM SÓC KHI DA THIẾU HỤT COLLAGEN
Dược sĩ Cao đẳng Dược Hà Nội chia sẻ những cách phòng chống, giảm thiểu tốc độ lão hóa da cần có biện pháp chăm sóc da và bổ sung Collagen cho cơ thể đúng cách. Điều quan trọng hơn hết là cần một thực đơn khoa học mỗi ngày, bổ sung các thực phẩm chứa Collagen vào bữa ăn.
Dưới đây là các cách bổ sung hàm lượng Collagen cho da:
– Tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học giàu thực phẩm chứa Collagen.
– Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da bên ngoài chứa Collagen.
– Tiêm truyền Collagen cho da ở cơ sở thẩm mỹ uy tín.
– Cung cấp hàm lượng Collagen cho cơ thể bằng đường uống – thực phẩm chức năng collagen dạng viên, dạng nước của các nước phát triển từ thương hiệu uy tín.
Collagen luôn được đánh giá cao cho làn da của chị em phụ nữ. Chính vì vậy đừng để da thiếu hụt Collagen nghiêm trọng sẽ khó khăn hơn trong quá trình cứu cánh trẻ hóa làn da.
